容易生气怎么调节,一生气就难受,怎么办

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这有你在的心态大大问题,在我想生气的以前,想要 换个深层去想一下,想想这件事不是值得你这么 生气,随便说说也不以前我总随便说说生活中随便说说没哪此值得去生气的,机会你爱生气,机会有你在的经历这么 来越多了,机会你经历也不事情后,想要 看穿蛮多事情的,慢慢就不需要再为哪此不值得生气的事情而生气了,更不需要难受了,凡事看开点吧!

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生气就要适当发泄出来, 不须憋在心里。

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调整心态。

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